避免加工肉品;限制红肉与高盐食物 Tránh thịt chế biến sẵn; hạn chế thịt đỏ và các loại thực phẩm nhiều muối.
5肉末准备好了 5 Thịt chế biến sẵn
在专家组中,14个人中有3人坚持建议减少红肉和加工肉类。 Trong 14 thành viên nghiên cứu, 11 người đồng ý với khuyến cáo này, ba người đồng ý khuyến cáo ở mức thấp giảm tiêu thụ thịt đỏ và thịt chế biến sẵn.
与此同时,越来越多的证据表明,大量食用红肉,特别是加工过的肉类,可能与几种主要慢性疾病的风险增加有关。 “Đồng thời, có những bằng chứng cho thấy tiêu thụ nhiều thịt đỏ, đặc biệt là thịt chế biến sẵn, có thể liên quan với tăng nguy cơ của một số bệnh mạn tính nặng.